Anxietate: minte și corp

Service Description

Simți că anxietatea îți afectează viața? Nu ești singur! Alătură-te nouă la un atelier unic, unde vei descoperi cauzele, simptomele și soluțiile pentru a depăși această provocare. Ce vei învăța: - Înțelegerea anxietății: Descoperă complexitatea anxietății, de la minte la corp. - Mituri demontate: Află adevărul despre anxietate și lasă în urmă preconcepțiile. - Simptome și cauze: Identifică manifestările fizice și emoționale ale anxietății. - Strategii de coping: Învață tehnici eficiente pentru gestionarea anxietății. Experți în domeniu: Atelierul este susținut de o echipă multidisciplinară formată din psihoterapeut, endocrinolog/nutriționist și cercetător, oferindu-ți o perspectivă completă asupra anxietății. Format: Durată: 4 ore Format interactiv: prezentări, discuții, exerciții practice.