Workshop Nutriție

Service Description

Demitizează nutriția și recâștigă controlul asupra sănătății tale! Sătul de diete yo-yo și informații contradictorii despre nutriție? Vrei să înțelegi cum să ai o relație sănătoasă cu mâncarea și să îți gestionezi greutatea în mod eficient? Atelierul nostru îți oferă răspunsurile căutate! Alătură-te unei echipe de experți în endocrinologie, nutriție și psihologie pentru a descoperi: - Mit vs. realitate: Demitizăm cele mai comune idei greșite despre nutriție. - Dependența de zahăr: Înțelege mecanismele dependenței și cum să reduci consumul. - Ciclul yo-yo: Sparge cercul vicios al dietelor eșuate și descoperă o abordare durabilă. - Personalizarea nutriției: Creează un plan alimentar adaptat nevoilor și preferințelor tale. - Echilibrul minte-corp: Gestionează emoțiile legate de mâncare și cultivă o relație sănătoasă cu corpul tău. Printr-o combinație de consiliere nutrițională, terapie cognitiv-comportamentală și evaluare endocrinologică, vei dobândi cunoștințele și instrumentele necesare pentru a adopta un stil de viață sănătos și durabil.